Peperoni ripieni di quinoa

Ingredienti 3 peperoni gialli o rossi 2 cucchiai di olio extravergine di oliva 250 gr di quinoa 500 ml di […]

Insala con riso Venere

Ingredienti 200 gr. riso nero Venere 100 gr. piselli 80 gr. carote 150 gr. pomodorini ciliegio o datteri 10 gr. […]

Riso Venere alle verdure

Ingredienti 300 gr. riso nero Venere 1 zucchina 1 carota 1/2 melanzana 1/2 peperone giallo 1 porro zenzero fresco olio […]

Peperonata con riso basmati

Ingredienti 200 gr. riso basmati 1 cipolla 2 peperoni rossi 2 peperoni gialli salsa di pomodoro q.b. sale q.b. 2 […]

Insalata di miglio con verdure

Ingredienti 320 gr. miglio 6 cucchiai olio extra vergine d’oliva 1 cipolla media tritata finemente 2 spicchi d’aglio 3 carote […]